Disagio emotivo


disagio psicologico valdarno

Il disagio, o sofferenza psichica, è un'esperienza che è inevitabile non provare lungo l'arco della propria esistenza, a diversi livelli e con varia intensità.
Per un momento, un periodo o per anni, possiamo provare sofferenza e "stare male dentro".
La causa può essere lo stress, i nostri impegni, insomma la fatica di vivere il quotidiano. Ma può essere anche una reazione ad un evento inaspettato oppure, in molti casi, può non esserci una causa apparente.

Purtroppo ancora oggi queste emozioni vengono erroneamente associate alle nostre fragilità e debolezze.
"Crollare e stare male" non significa essere persone deboli ma semplicemente persone, con tutta la nostra umanità.
Chi attraversa la sofferenza è paradossalmente "più forte" di colui che, o per una vita più fortunata, o perché diverso, non ha mai sofferto veramente.
La sofferenza psichica ha lo stesso valore e dignità del dolore fisico, ma spesso ancora oggi abbiamo pregiudizi e cerchiamo di non accoglierla sperando che passi o non considerandola importante.

Ogni sofferenza anche minima ha invece molta importanza perché ci porta ad avere un contatto e una conoscenza maggiore di noi: il nostro malessere merita considerazione sempre!
Ovviamente non c'è sempre da varcare la soglia dello psicologo.
Dobbiamo rivolgerci ad un professionista quando sentiamo un disagio ma non sappiamo quantificarlo o superarlo e nei casi in cui la sofferenza ci impedisca per troppo tempo di vivere serenamente.




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