Consulenze psicologiche e sostegno psicologico individuale e di coppia
In qualità di psicologa professionista iscritta all’ordine degli Psicologi della Toscana effettuo consulenze psicologiche ed interventi di sostegno psicologico (individuali o di coppia) finalizzati ad attenuare e superare eventi inaspettati, cambiamenti di stile di vita e problemi quotidiani che, in certi momenti della nostra esistenza, possono provocarci sofferenze emotive e minacciare la nostra serenità e il nostro equilibrio psicologico.
Nello specifico mi occupo del trattamento delle seguenti problematiche:
- Bassa autostima;
- Tristezza;
- Difficoltà interpersonali e comunicative (timidezza, disagio emotivo, ecc.);
- Disturbi dovuti a stress;
- Problematiche adolescenziali;
- Problemi familiari e/o sul lavoro;
- Problemi di coppia;
- Problemi relazionali e/o comunicativi con figli adolescenti;
- Lutti;
- Scelte difficili;
- Paure e preoccupazioni;
- Rabbia e aggressività.
Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Come psicoterapeuta specializzata utilizzo la psicoterapia cognitivo-comportamentale applicandola al trattamento di alcuni disturbi psicologici.
Insieme alla persona vengono stabiliti gli obbiettivi della terapia e viene individuato il piano terapeutico da adottare. Il fine è quello di intervenire innanzitutto sui sintomi che causano maggiore sofferenza e successivamente sugli altri aspetti del disturbo.
In particolare mi occupo del trattamento dei seguenti disturbi:
- Disturbi d’ansia (agorafobia, ansia generalizzata, attacchi di panico, disturbo di panico, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo post traumatico da stress, fobie specifiche, fobia/ansia sociale, ipocondria);
- Disturbi dell’umore (depressione, depressione post-partum, disturbo bipolare, ecc.);
- Disturbi dell’adolescenza;
- Disturbi dell’alimentazione (anoressia, bulimia, ecc.);
- Disturbi dell’adattamento (lutto complicato, lutto patologico, separazioni, ecc.);
- Disturbi di personalità;
- Disturbi del sonno;
- Dipendenze da sostanze;
- Dipendenze comportamentali.
Test psico-diagnostici
Per poter effettuare una corretta diagnosi, focalizzare le aree problematiche e organizzare un piano di trattamento terapeutico individualizzato e mirato al problema, oltre ai colloqui, utilizzo anche questionari e test psicodiagnostici.
Prevenzione e benessere psicologico
Mi occupo inoltre di prevenire possibili disagi psicologici attraverso incontri individuali e/o di gruppo ed effettuo interventi mirati alla crescita personale, al potenziamento dell’autostima, alla gestione della rabbia e al miglioramento della comunicazione (assertività).
